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8 challenges pour avoir une belle peau
Hello mes chéris,
Après mon challenge contre la cellulite la semaine dernière, cette semaine je change de cible et je m’attaque à la peau !
La marque Eucerin m’a proposé de relever 8 challenges afin d’adopter de bonnes habitudes pour prendre bien prendre soin de moi et avoir une peau plus saine. Alors c’est parti pour suivre les conseils du #CoachEucerinBellePeau !
J’ai une peau mixte, à la fois déshydratée mais avec de légères imperfections sur la zone U du visage (menton et contours du visage) : En plus avec le retour des vacances et une sur-exposition au soleil, ma peau est un peu abîmée.
Depuis plusieurs jours je teste la gamme DermoPure d’Eucerin, une solution adaptée aux peaux à imperfections. La gamme DermoPure est une gamme complète pour une routine simple et efficace, idéale pour les personnes qui ont une peau à tendance acnéique. Mon produit préféré est le DermoPure MAT Fluide Matifiant. Il apporte un effet anti-brillance, réduit les imperfections et apaise les irritations.
Les imperfections à l’âge adulte sont souvent liées à des facteurs extérieurs, tels qu’une mauvaise alimentation, le stress, le soleil, la pollution, les cosmétiques non adaptés, le tabac… C’est pour cela que j’ai décidé de prendre de nouvelles bonnes habitudes en suivant les 8 challenges lancés par Eucerin.
Les voici :
Zen tu seras !
Le stress peut perturber le métabolisme et provoquer ou exacerber les imperfections. Du coup quand je sens que ça monte, je compte jusqu’à 3 et je respire calmement.
Ton visage tu ne toucheras pas !
Bon ce n’est pas évident du tout, on le sait, mais quand on sait que ça favorise la propagation des bactéries et que ça ne fait qu’empirer la situation, on essaie de faire un effort.
Du sport tu feras !
Le sport est essentiel au bien-être et cela a forcément des répercussions au niveau de notre peau. J’essaie de faire du sport entre 2 à 3 fois par semaine, l’important c’est d’être régulier.
De l’eau tu boiras !
Et idéalement, deux litres par jour. Bon ce challenge a été plutôt facile pour ma part, car je bois énormément d’eau tout au long de la journée.
Tous les soirs tu sortiras !
Car il faut s’amuser (mais ne pas oublier de se démaquiller avant de se coucher).
Du soleil, tu te protégeras !
Le soleil peut atténuer les imperfections sur le moment, mais malheureusement après l’exposition on peut vivre une poussée de boutons.
Des omégas 3, tu mangeras !
Alimentation saine = peau saine. L’oméga 3 est présent dans plusieurs aliments tels que le poisson gras, les amandes, les noisettes…
Du maquillage tu ne mettras point !
La peau doit respirer, essayez de prendre au moins un jour dans la semaine sans vous maquiller.
Et vous ? Êtes-vous prêts pour ces défis ?
*Tous les produits Eucerin sont disponibles en pharmacie et parapharmacie. Trouvez ici la plus proche de chez vous
