Arquivos Lifestyle - Avec Hannah

Lifestyle

Mon expérience avec Invisalign

Hello mes amours, j’espère que vous allez bien, désoléeça faisait un petit moment, mais aujourd’hui j’ai décidé de vous écrire un article qui m’a beaucoup été demandé concernant mon traitement Invisalign et mon avis personnel sur le traitement. J’ai donc décidé de témoigner sur toutes les facettes du traitement.

Il y a plus d’un an j’ai commencé les préparatifs de mon mariage… mais également à prendre plus soin de moi, mon corps, ma santé…et bien sûr mon sourire ! En effet avec l’arrivée du mariage, j’avais absolument envie de corriger l’alignement de mes dents, mais porterun appareil dentaire avec des bagues à 30 ans me frustrait énormément.

Depuis longtemps j’entendais parler du traitement Invisalign et j’avais hâte de le tester, car malgré des années à porter des appareils dentaires quand j’étais petite, après l’apparition de mes dents de sagessemes dents ont pas mal bougé et j’avais pas mal d’espace entre les dents et certaines penchaient un peu en avant.

Enfin dans mon entourage j’avais pas mal des personnes qui avaient testé Invisalign et j’ai donc été séduite par cette méthode quasi invisible grâce aux « aligners » transparent et beaucoup plus esthétique et donc malgré mon traumatisme d’avoir porté un appareil dentaire pendant des années, j’ai décidé de passer le cap.

Le Traitement

J’ai d’abord eu un premier rdv avec au cabinet du Dr. Isembert pour faire les empreintes de mes dents, et voir la faisabilité du traitement et j’ai également reçu un plan en 3D avec un suivi étape par étape du traitement proposé jusqu’au résultat final.

A la suite de mon rdv, j’ai reçu une série d’une vingtaine d’aligners que je devais changer toutes les 1 à 2 semaines (cela varie en fonction du traitement personnalisé) et les porter 22h/24h (en gros on les enlève juste le temps des repas et de se brosser les dents !). J’ai eu entre temps quelques rdv dans le cabinet pour voir l’évolution et faire quelques corrections au fur et à mesure et on a également dû limer les dents pour diminuer l’espace entre mes dents.

Je dois avouer que la première semaine, il y a eu un période d’adaptation qui faisait mal, mais dès la 2^esemaine, je me suis vite habituée et j’étais très assidue pendant tout mon traitement. Mon traitement a duré un peu plus d’un an. Je porte désormais les gouttières la nuit et mettrai ensuite une barre de contention définitive lors de mon prochain rdv.

Voici un petit bilan avec les points positifs et négatifs:

Points positifs :

– Très discret et quasi-invisible (honnêtement souvent il avait des gens qui ne s’enrendait même pas compte)

– Douleur minime par rapport aux bagues classiques

– Très pratique à utiliser et facile à adapter

– Rendez-vous chez l’orthodontiste plus espacés que lors d’un port debagues classiques(je suis allée voir le médecin au total 4-5 fois en un peu plus d’un an)

– Voir l’évolution à chaque changement d’aligners est très stimulant

Points négatifs :

– Coût du traitement

– Temps d’adaptation lors de la première semaine

– Le fait de devoir les porter 22/24h et devoir les enlever chaque fois qu’on mange

– Contrainte liée au brossage de dents rapidement après chaque repas

Bilan final :

Je suis vraiment TRES satisfaite du résultat, les changements sont clairement visibles. Cela me donne tellement plus envie de sourire tout le temps ! Certes c’est un budget assez conséquent, mais le résultat est une vraie réussite.

Je suis très contente également avec le Dr. Issembert, son cabinet est situé au 44 A.v Marceau dans le 8^ème à Paris, en plus son assistant est un brésilien J

C’est la première clinique d’Invisalign, je leur ai fait entièrement confiance et je n’ai pas été déçue ☺

Bisous Bisous

Beauty / Lifestyle

Smile, tous les détails sur mon traitement Invisalign

Hello mes amours, aujourd’hui on parle esthétique et plus particulièrement Invisalign, mes aligners que je porte depuis 10 mois déjà et l’impact physique et moral de ce traitement.

Les appareils dentaires m’ont pas mal fait souffrir, puisque lorsque j’étais petite j’avais les dents vraiment en avant j’ai dû porter des bagues pendant plusieurs années (en plus j’ai dû extraire deux dents en plus de mes 4 dents de sagesse L’HORREUR) bref j’ai pas mal souffert et j’avoue que j’ai été traumatisée par l’effet de porter des bagues et des rdv chez l’orthodontiste.

Une fois le traitement fini c’est vrai que j’étais contente, mais avec les années, mes dents ont pas mal bougé (car j’avais arrêté mon traitement à l’âge de 13 ans), au début ça ne me dérangerait pas mais plus le temps passait moins je ne me sentais à l’aise à cause de mon sourire.

Je savais qu’il fallait que je fasse quelque chose, mais pour moi c’était impossible d’envisager l’idée de remettre des bagues (je me sentais ridicule à l’idée de porter des bagues à 30 ans) et j’avais pas mal de gens de mon entourage qui avait fait appel à Invisalign et étaient très contents du résultat, donc j’ai décidé de passer à l’acte.

Je trouve que le système Invisalign a beaucoup de côtés positifs : les aligners sont quasiment transparents, indolore (dans mon cas, sauf la première semaine le temps de m’habituer) et j’ai eu des résultats assez rapides.

Pour moi, les points négatifs sont qu’il faut les porter 22h/24h et avoir une bonne hygiène buccale, car il faut nettoyer assez régulièrement, mais je me suis très vite habitué et honnêtement ça ne me dérange pas vraiment au quotidien.

Depuis 10 mois je porte mes aligners Invisalign et j’arrive bientôt à la fin de mon traitement et je suis VRAIMENT contente du résultat jusqu’à présent, j’ai vu une vraie évolution dans mes dents et je me sens bien.

Je fais mon traitement au cabinet d’orthodontie de Paris avec le Dr. David Issembert.

On a fait un scanner de dents et je peux suivre l’évolution avec une simulation en 3D. Au début je devais changer mes gouttières toutes les deux semaines et après on est passé à 1 par semaine.

C’est vraiment une bonne alternative qui m’a permis d’améliorer l’alignement de mes dents sans douleur tout en étant quasiment invisible.

C’est quand même fou l’impact qu’un sourire peut avoir sur nous et notre estime de soi, mais ce qui est encore plus fou c’est l’impact d’avoir un beau sourire sans se sentir mal dans sa peau

Bisous

Event / Lifestyle / Wedding

My wedding

Hello, voilà ça fait un mois déjà et je me sens enfin prête à vous parler en détails de mon mariage 🙂

Alors ceux que me suivent savent qu’Oliver m’a fait une magnifique demande en mariage aux Philippines en février de l’année dernière.

Une fois rentrés en France, nous avons commencé nos préparatifs, étalés sur quasiment 1 an et demi, afin de prendre notre temps et surtout ne pas se presser.

C’est dans le sud de la France que nous avons décidé de nous marier, plus précisément sur la Côte d’Azur, le choix a été une évidence pour nous puisque nous nous sommes rencontrés dans le sud de la France (à Saint-Tropez) il y a 10 ans. En plus nous y retournons tous les étés depuis qu’on est ensemble. Mon amour absolu pour la Côte d’Azur est quasiment aussi grand que mon amour pour Olivier (bon ok j’exagère un peu, mais vous avez compris).

Pour quoi j’ai fait appel à une Wedding Planner?

Pour l’organisation du mariage je ne me voyais pas faire sans aide d’un Wedding Planner pour m’accompagner dans toute l’organisation du mariage, mais je n’avais pas rencontré LA PERSONNE. Puis un jour complètement par hasard en allant au défilé du Printemps Mariage pour repérer des robes, j’ai fait la connaissance de Cassia de l’agence Keep in Secret. C’était comme un ange tombé du ciel (je n’y serai jamais arrivée sans elle), j’ai tout de suite accroché avec et elle a toute suite compris mes besoin (et ceux d’Olivier 🙂 parfois un peu différents!) . Elle m’a vraiment suivi du début jusqu’à la fin. Que ça soit l’aide pour le choix de robe, déco, aide pour choisir tous les prestataires, coordination le jour J et surtout gérer tous les imprévus. En plus de cela, Cassia est également franco-brésilienne comme moi, donc elle comprenait tout quelques traditions brésiliennes que j’avais envie de mélanger avec les traditions françaises et anglaises (oui car Oliv est également anglais). Donc elle a su nous aider à créer un mariage interculturel mélangeant les traditions des 3 pays.

Comme nous avons choisi une destination lointaine et certains de mes invités sont venu d’assez loin (et comme on est assez fêtard avec Oliv ), on a décidé de faire un mariage en 3 jours (welcome diner à la plage avec mes invités pendant qu’Oliv fêtait cela avec sa famille anglaise, fête le jour J puis brunch le lendemain sur la plage avec les amis les plus proches). Nous étions 220 invités et on avait 6 témoins de chaque côté.

Nos faire-part et toute la papeterie ont été faits avec brio par la Petite Baleine, qui est spécialisé sur ce domaine depuis plus de 20 ans. Ils nous ont accompagné dans toutes les étapes depuis la création et l’équipe est vraiment adorable ! Le dessin de couverture de mon faire-part a été dessiné par la cousine de mon mari (Lucy Scholes) sur une inspiration de l’endroit du mariage.

La Préparation

La veille de mon mariage j’ai dormi avec mes parents et ma famille proche (on a respecté la tradition de ne pas se voir la veille avec Oliv).

Le jour J, je me suis réveillée assez tôt en écoutant la musique « le temps est bon » en boucle. Ce qui est marrant, c’est que je n’étais pas du tout stressée, bien à l’inverse, j’étais surtout très heureuse et je profitais de chaque étape de la préparation.

J’ai fait ma mise en beauté avec Maureen, formatrice de chez Mac Cosmetics (c’est une marque qui m’accompagne depuis des années donc j’étais sûre qu’avec eux je ne pouvais pas me tromper. J’avais envie d’un maquillag naturel avec un teint très lumineux et les yeux pas trop chargés. (J’avais déjà réalisé mon facechart avec MAC avec un look de mariée, d’ailleurs je vous invite à lire l’article par ici).

Pour la coiffure, j’ai fais appel à Franck Provost qui me suit aussi déjà depuis plusieurs années, que ça soit lors de Festival de Film ou Fashion Weeks de New York, Paris ou Milan. Pour ma coiffure on a décidé de partir sur un wavy Hollywoodien soft, orné d’accessoires de la marque Fleurs Dupont. J’ai une matière de cheveux brillante grâce à la laque extra fort et le sérum absolu qui donne un résultat incroyable sur les cheveux.

Ma Robe de mariée et alliances

Ahh ma robe de mariée, j’ai eu beaucoup du mal à trouver LA ROBE ! Je changeais tout le temps d’avis, jusqu’à trouver la bonne moins de 3 mois avant le mariage (eh oui je sais que le timing a été ULTRA short). Mais quand je suis tombée complètement par hasard sur la marque Riki Dalal sur instagram c’était un vrai coup de cœur. J’ai eu peur que cela soit galère d’avoir un créateur israélien basé à Londres mais en me renseignant, j’ai vu qu’il avait un point de vente à Paris à la boutique Zen Amour. Dès que je suis allée là-bas, j’ai adoré. Dès que j’ai essayé la robe, j’étais sûre que ça allait être MA ROBE. Malgré le timing ultra short, ils ont vraiment fait tout leur possible et l’impossible pour qu’elle soit prête à temps !

Ensuite j’ai également utilisé une deuxième robe pour le dîner et la soirée de la créatrice Oskana Muka qui a également une adresse à Paris.

Pour nos alliances, on a choisit la marque Zeina Alliances, nous avons tout de suite été séduits par cette belle Maison spécialisée dans les bagues de fiançailles et de mariage. Ils possèdent un large choix (vraiment vous pouvez trouver pour tous les goûts), en plus Zeina propose un entretien éternel de ses bijoux. Ils m’ont suivi tout le long du process, du choix au rendu et toute l’équipe a été super gentille et patiente. Finalement Olivier a choisit un format plutôt classique en or jaune de 2,5mm et moi j’ai opté pour un modèle en or blanc serti de diamants qui est en parfait accord avec ma bague de fiançailles.

Mes témoins

Comme j’ai dit précédemment j’ai eu un total de 6 témoins et leur dress code était une robe longue en rose poudré.

Pour remercier mes témoins, j’ai choisi quelque chose que me représentant pas mal et un petit clin d’œil à l’endroit où j’ai rencontré Oliv, j’ai offert des paires de tropéziennes gravées avec la date de mon mariage et le prénom de chaque fille. Saint-Tropez est là où Oliv et moi nous sommes rencontrés et je porte des tropéziennes tous les étés donc j’ai trouvé que c’était un clin d’œil parfait ! Pour faire le lien entre l’amour, amitiés, Saint-Tropez et enfin le mariage.

Le déroulé

La première cérémonie a eu lieu à l’église, où nous avons fait une bénédiction. La cérémonie nous a ressemblée, elle était très joyeuse. Nous avons ensuite eu une deuxième cérémonie laïque dans l’endroit de la réception. Mon rêve depuis petite était de me marier avec la vue mer et l’endroit que nous avons trouvé c’était comme un rêve qui s’est réalisé dans un beau jardin rempli de fleurs et palmiers avec la vue sur la Méditerranée.

Une amie d’enfance a officialisé la cérémonie (en anglais, français portugais, respect !). Nous sommes entrées ensemble avec Oliv (puisque qu’on c’était déjà marier à l’église) sur « Shallow » de Lady Gaga. C’était tellement émouvant, vous avez sans doute pu voir un petit aperçu sur mon IGTV. J’en ai encore la chair de poule en la revoyant, c’était un moment très fort et touchant.

La Fête et quelques traditions brésiliennes

C’est parti pour le cocktail où nous avons essayé de parler au plus de gens possible, on a reçu tellement d’amour c’était génial. Comme Oliv et moi avons toujours été très fêtards, on voulait que notre soirée de mariage soit à la hauteur. LA FETE LA FETE et LA FETE ! Donc après avoir fait la traditionnelle entrée en musique avant le dîner, le DJ a convoqué tous les invités pour se rejoindre sur la piste de danse pour une photo de groupe et c’est là que… Surprise, le DJ a mis le son à fond et tout le monde a dansé. C’était un moment incroyable, voir tous les invités réunis et danser ensemble.

Côté décoration nous avons voulu garder un côté très provençal, avec des tables rondes décorée avec des chandelles avec des roses David Austin dans les couleurs blush avec des eucalyptus, feuilles d’olivier et des hortensias.

Nous avons également décidé de rajouter une touche anglaise (origine d’Oliv comme j’ai dit précédemment) et d’avoir des bougies Jo Malone avec mes senteurs référées Lime Basil et Red Roses, disposées sur toutes les tables et dans la sweet table. Jo Malone est une marque que j’adore et j’en ai dans chaque pièce de la maison, je suis une vraie passionnée de bougies et pour les senteurs Jo Malone, est vraiment ma marque préférée.

Bien sûr on ne pouvait pas manquer de quelques traditions brésiliennes. Nous avons fait une sweet table avec des douceurs brésiliennes avec des brigadeiros ainsi que des bem-casados (bien mariées, une douceur présente dans les mariages brésiliens symbolisant l’amour éternel). Elles sont venues du Brésil (eh ouiii hahaha pas évidement d’un point de vue logistique mais tellement bonnes) réalisées par Fave Cake. C’était un régal tout le monde s’est jeté dessus !

A la fin du diner, avant de démarrer le 2^eround de danse, nous avons offert des paires d’Havaianas aux invités (cela fait également partie des tradition brésiliennes). Les filles remplacent leurs talons par des havaianas. Tellement plus agréable pour danser ! Rien de mieux que d’avoir une paire de tong à nos pieds pour danser jusqu’au bout de la nuit n’est-ce pas ?

Côté animation j’ai fait également fait appel à un photocall, les invités ont vraiment adoré. Ils ont pu imprimé leurs photos directement et ça fait de très bons souvenirs bien rigolos. J’ai fait appel à Burddy Photo et le service était vraiment TOP.

Et puis maintenant ?

Alors après presque un an et demi de préparation, le mariage passé, on fait quoi maintenant ? Baaa moi je dit on profite, j’ai vraiment profité de chaque étape de l’organisation du mariage, chaque instant, chaque moment, car ça passe vite. En tout cas je ne regrette absolument RIEN de mon mariage, tout était vraiment PARFAIT comme j’ai toujours rêvé, en fait c’était même mieux que ce dont j’avais rêvé.

Maintenant je suis tellement heureuse de cette nouvelle étape de vie, d’être une femme mariée, d’être à côté de celui que j’aime le plus au monde et j’espère qu’on va ensemble construire une belle famille.

N’oubliez pas le mariage est un travail au quotidien, tout ne sera pas toujours rose, mais l’important est de toujours se soutenir dans les mauvais et les bons moments et de toujours aller de l’avant et se rappeler pourquoi on est ensemble et ce qui nous unis. En tout cas une chose est sûre je serai toujours là pour Oliv et je sais qu’il sera toujours là pour moi et ça c’est le véritable amour et un grand pas vers le bonheur !

Photos: Débora Barcellos @d51fotografia

Wedding Planner: Cassia @kis.weeding

Photobooth: @burdyphotobooths

Robe: @rikidalal_official

Papeterie: @lapettitebaleine_

Bougies: @jomalonelondon

Alliances: @zeina_alliances

Make-up: @maccosmeticsfrance @maureen_makeup13

Hair: @franckprovostparis

Cadeaux invités: @havaianaseurope

Cadeaux témoins: @lestropeziennes_parmnelarbi

Brigadeiros + bem casados: @favecake (tradition brésilienne)

Bijoux: @bulgariofficial

Bisous

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Event / Food / Lifestyle

Inside Moët

Hello mes amours, ceux qui me connaissent savent à quel point j’affectionne depuis des années la Maison Moët. (Évidement toujours les bonnes choses n’est-ce pas 🙂 hihihi ).

Cette année encore Moët frappe très fort pour célébrer le 150^ème anniversaire de la Moët Impérial, la cuvée iconique qui a conquis le monde. A cette occasion Moët vous donne rendez tous le mois de juin pour vous faire vivre des expériences exclusives à Paris pour déguster le champagne à travers différents formats.

Moët & Chadon propose aux amateurs des champagne plusieurs rendez-vous immersifs baptisés « Inside Moët & Chandon » : des moments uniques pour redécouvrir cette cuvée emblématique.

Hier j’ai eu l’occasion de découvrir en avant-première sa première expérience, le Cocktail Bar Impérial, dans une nouvelle adresse parisienne avec une vue époustouflante sur l’Arc de Triomphe. Cette expérience aura lieu dès aujourd’hui et jusqu’à demain. Moët a créé un bar raffiné où vous pouvez déguster un bon cocktail de Moët Impérial, accompagné de tapas asiatiques qui ont été imaginées par l’équipe de The Cod House.

J’ai vécu une expérience exceptionnelle digne de l’image Moët Impérial dans un cadre idyllique.

Pour ceux que ne pourrons pas vous y rendre, ne vous n’inquiétez pas 🙂 Moët vous réserve encore deux belles surprises sur deux prochaines dates.

Dîner Gourmet Impériel

21/06 au Pavillon Ledoyen

Le prochain rendez-vous aura lieu le 21 juin, ce sera cette fois-ci une expérience d’époque exceptionnelle avec un dîner historique autour des plus beaux flacons en grand formats dans l’emblématique Pavillon Ledoyen.

Le Chef Yannick Alléno (triplement étoilé du Guide Michelin 2019) vous fais voyager dans l’histoire de Moët et propose un menu avec sa réinterprétation personnelle d’un menu historique retrouvé dans les archives de la Maison.

Une expérience d’excellence et d’héritage ponctuée de surprises !

Tarif : 200€ de 19 :30 à 23 :30

Grand Déjeuner Impérial

29/06 – adresse secrète

Pour finaliser cette belle série d’évènements, Moët vous donne rendez-vous pour un déjeuner impérial, dans un beau jardin encore tenu secret, dans un cadre bohème-chic pour un moment de détente et d’apéro chic parisien.

Au programme : siroter votre Mini-Moët en plein air où se mêleront food sharing et une offre healthy (réalisés par Mikuna, l’adresse péruvienne en vogue) vous pouvez venir entre amis, en amoureux ou en famille.

Tarif : 50€

Plus d’infos par ici : www.insidemoet.fr

L’abus de l’alcool est dangereux pour la santé.

Bisous Bisous

H.

Beauty / Lifestyle

J’ai commencé mon traitement Invisalign

Hello, meus lindos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux savent qu’en ce moment je suis très occupée avec les préparatifs du mariage… Mais également pour prendre soin de moi pour que tout soit parfait pour le grand jour, dont mon sourire ! Le sourire est très important à mes yeux (surtout pour ceux qui sourient tout le temps, comme moi hahaha) et ça faisait un petit moment que j’avais envie de corriger le mien. Avec l’arrivée du mariage, je me suis dit que c’était le moment parfait !

Bon mes dents et moi c’est une longue histoire car j’ai mis des bagues très jeune pendant des années (j’avais les dents TRES en avant et j’ai même dû extraire deux dents en plus de mes dents de sagesse). Malheureusement, après l’apparition de mes dents de sagesse, ça a pas mal bougé et mes dents sont « revenues » un peu en avant et cela me dérangeait de plus en plus.

Je savais que pour moi un recours à l’orthodontie était essentiel mais je n’avais pas vraiment envie d’avoir des bagues à 30 ans. Dans mon entourage, j’avais pas mal des connaissances qui avaient eu recours à invisalign et tous étaient très contents du résultat.

Pour vous expliquer un peu plus en détails, Invisalign est une méthode d’orthodontie quasi-invisible grâce à des « aligners » ou gouttières transparentes. C’est selon moi beaucoup plus esthétique et une bonne alternative aux appareils traditionnelles.

Pour ce traitement, j’ai reçu une série d’aligners adaptés à la forme de mes dents et à leur implantation pour les aligner progressivement.

Dans mon cas, j’ai en tout 25 aligners que je dois changer tous les 15 jours (soit un traitement d’un an) et je dois les porter 22/24h (bon c’est-à-dire tout le temps !).

Avant de démarrer le traitement, mon praticien, le docteur Issambert, a pris mes empreintes dentaires un mois avant : cela m’a permis d’obtenir le suivi pas à pas de mon traitement. Ce qui est très encourageant pour moi, c’est que lorsque que le plan est fixé par mon praticien, je reçois une copie montrant la progression attendue… Et j’ai trouve le résultat vraiment impressionnant (autant vous dire que j’ai TROP HÂTE !)

Je viens juste de finir mes premiers aligners après mes quinze premiers jours avec Invisalign. Les premiers jours n’ont pas été faciles pour moi, j’ai ressenti tout de suite la pression sur mes dents et il m’a fallu 3, 4 jours pour m’habituer aux gouttières.

A la fin de cette première quinzaine, je peux vous dire que je me suis vite habituée : je ne ressens plus aucune douleur. Chaque nouvel aligner me génèrera une nouvelle pression sur mes dents mais heureusement, elle est censée être moins douloureuse que la première.

En tout cas, quand je vois la prévision du résultat final, ça me motive vraiment.

Je vous tiendrai au courant de l’évolution de mon traitement.

Sinon est-ce qu’il y a des gens parmi vous qui ont déjà fait le traitement ?Je fais mon traitement au cabinet d’orthodontie du Dr. David Issembert Paris au 44 Av Marceau 75008.

« J’ai bénéficié d’une réduction sur le prix de mon traitement par Align Technology, créateur d’Invisalign, en contrepartie de l’écriture de ce qui suit. Les opinions exprimées sont toutefois les miennes exclusivement, et non celles d’Align Technology. »

Bisous Bisous

H.

Beauty / Food / Lifestyle

Comment j’ai changé mon corps en 1 moi et demi

Hello meus lindos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux voient comme depuis un mois et demi j’ai complètement changé mon quotidien et que je prends de plus en plus le temps pour prendre soin de moi.

Avant le blog, j’ai toujours eu l’habitude d’avoir une routine assez saine, avec une alimentation plutôt équilibrée et du sport 3-4 fois par semaine, mais depuis que j’ai lancé mon blog (il y a plus de 3 ans) je n’ai plus vraiment de routine car chaque jour est très différent (avec les soirées, cocktails, restaurants, voyages…)

En plus depuis 1 an et demi j’ai déménagé à temps partiel au Luxembourg donc c’est devenu encore plus compliqué. Il faut savoir que je suis quelqu’un qui adore manger sainement mais je suis également quelqu’un de TRÈS gourmande et je déteste me priver et j’adore me faire plaisir.

Bon avec tout ça, je n’ai pas besoin d’ajouter grand-chose, – de sport + de bouffe = quelques kilos en plus et je me laissais aller de plus en plus. Même si chaque lundi je me disais allez cette fois-ci je vais faire attention, le mercredi j’avais déjà laissé tout tomber !

Après cet été, je n’étais plus heureuse avec mon corps et je ne me sentais plus à l’aise…. en plus avec le mariage qui approche et ceux qui me connaissent savent à quel point je suis perfectionniste et comme je voulais que tout soit parfait et cela n’allait pas être parfait si dans mon corps je ne me sentais pas à 100%.

C’est pour ça que depuis un mois et demi je me suis vraiment motivé pour me reprendre en main.

C’est à ce moment-là que j’ai eu la chance de trouver MG PEPS, une nutritionniste avec qui j’ai tout de suite accroché grâce à sa sympathie, son sourire et sa compréhension. Notre premier rendez-vous je me suis vraiment confié à elle.

Ce que j’aime bien dans son concept c’est déjà qu’elle ne croît pas vraiment aux régimes mais plutôt a un équilibre alimentaire ou plutôt à une bonne association des aliments.

En gros elle explique comme certains aliments peuvent améliorer notre digestion.

Le lendemain je suis revenue dans son cabinet et elle m’a donné ses fameux menus personnalisés. Elle donne également des options quand on est au restaurant ou dans une soirée, très important pour moi qui mange dehors plusieurs fois par semaine !

C’est sont des menus composés surtout d’un petit-déjeuner et déjeuner léger ( au déjeuner il ne faut jamais mélanger plus de 3 aliments et on oublie les amidons) et enfin un dîner à satiété…eh oui, elle explique l’importance de bien manger le soir, car c’est assez moment précis où notre corps doit être préparé pour son plus grand jeûne (avec au moins 7h de sommeil, ( il y a même des soirs où les amidons sont exceptionnellement autorisés car bien dormir c’est également très important pour notre digestion).

Elle insiste également d’autres principes comme le fait de ne pas boire d’eau pendant le repas mais plutôt boire un thé vert juste avant les repas et apprendre à manger les aliments un par un pendant le repas.

J’ai été très sérieuse et très vite je me suis rendue compte qu’en effet j’avais une meilleure digestion (plus de ventre ballonné) et en 10 jours seulement j’ai perdu 2kg mais surtout au niveau des hanches j’ai perdu 5cm, -5cm au tour des fesses, -3cm en hait de cuisses et enfin -4cm autour des genoux ce qui représente la rétention d’eau.

Bien sûr que c’est résultat global j’ai également complété avec du sport régulier. J’essaie d’aller quasiment tous les jours à la salle de sport. Je suis devenu une vraie accro et fais actuellement du sport au Front de Seine.

Ce que j’aime bien avec les cours du Front de Seine ce qu’ils proposent un vrai suivi.

Déjà lors de l’inscription on parle avec un coach de nos objectifs et atteintes, il mesure notre poids (mais également la masse musculaire et % de gras, bref tout en détails !)

Après nous définissons un plan de musculation personnalisé et les types de cours collectifs à faire en fonctions de nos objectifs pour un résultat plus performant.

En plus ce que j’aime énormément dans les cours du Front de Seine ce que les cours ne dépassent jamais plus de 10 personnes, le coach est vraiment près de nous à nous corriger à nous motiver. Bref je suis fan (je ferai prochainement un article plus en détails de ma routine sportive avec mes cours préférés 🙂

Voici les résultats depuis 1 mois et demi (avec un bon équilibre alimentaire et du sport régulier)

Poids début : 59,3kg aujourd’hui : 55,2kg (Mon objectif c’est d’arriver idéalement à 54kg)

Graisse : 27,8% aujourd’hui : 23%

IMC : 21 aujourd’hui : 19,6

Bon pour résumer, dans la vie il n’y a pas de secret, il n’y a pas de résultat si on ne s’en donne pas les moyens.

Je suis contente car j’ai enfin retrouvé un vrai équilibre dans ma vie, sans frustration 🙂

J’espère que cet article vous a plu.

Bisous Bisous

H.

Beauty / Lifestyle

J’ai testé l’Accent Prime, nouvelle méthode pour éliminer la graisse localisé et combatte la cellulite

Hello lindos, ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux savent qu’avec la préparation de mon mariage, j’ai eu un déclic ces dernières semaines et j’ai décidé de me mettre à fond au sport, à améliorer mon alimentation, bref je fais de mon mieux pour atteindre #theperfectbody mais également être en pleine santé.

J’ai réussi à perdre quelques kilos, mais un truc qui me gêne vraiment ce sont ces petites graisses localisées qui malgré tous mes efforts ne veulent pas partir et je ne souhaite absolument pas adopter des procédures invasives.

Lorsque que j’ai entendu parler de l’Accent Prime j’ai toute suite voulu tester. C’est une méthode à base d’ultrasons et de radiofréquence, j’avais déjà essayé la radiofréquence dans le passé et j’ai eu de bons résultats donc la combinaison des deux m’a tout de suite emballée.

Qu’est-ce que c’est que l’Accent Prime ?

Un appareil non invasif à base d’ultrasons et de radiofréquence permettant d’éliminer la graisse localisée, de réduire la cellulite, relancer la production de collagène pour retendre et raffermir la peau. Un traitement efficace avec des résultats naturels et durable.

La séance s’est faite en deux étapes, d’abord avec les ultrasons pour cibler les cellules graisseuses, réchauffer puis casser la membrane cellulaire.

Puis la deuxième étape était dédiée à la radiofréquence pour reteindre la peau, drainer et vider les cellules qui ont été cassées.

Comment s’est déroulent les séances ?

Une séance pour les cuisses de cheval dure entre 40min et 1h et pour un traitement global il faut compter une à trois séances espacées de trois semaines environ.

Cela conviendrait à tous les types de peau et les risques de brulures et d’effets secondaires sont quasi inexistant, on peut avoir des rougeurs mais que disparraisent au bout de 2 heures et on peut reprendre une vie normale toute suite après (ni vu, ni connu ? )

Les résultats ?

J’ai déjà fait deux séances et je me prépare bientôt pour ma 3e séance. J’ai senti une légère amélioration dès la première séance et lors de la seconde séance j’ai vu une sacrée différence, donc autant vous dire que j’ai hâte d’attaquer ma troisième séance lool. (l est également conseillé de boire beaucoup d’eau!) Mais les résultats sont vraiment optimaux deux à trois mois après la fin du traitement, le temps que l’organisme évacue les déchets et que le collagène de la peau se régénère. Apparemment les résultats sont vraiment définitifs si on a une bonne hygiène de vie. (il y a pas de miracle dans la vie, faut combiner une bonne alimentation et de l’activité physique).

Prix ?

Entre 300€ à 900€ selon l’indication et la zone.

J’ai fait mes séances avec au cabinet de Dr Elena Romanova (avec son assistante Marylène qui est vraiment un amour <3)

7 Place Général Catroux

75017

01 45 78 64 71

Bisous Bisous

H.

Lifestyle

Bref, j’ai vu une voyante

Hello mes chéris, aujourd’hui je vais vous parler d’une de mes récentes expériences dont j’étais toujours très curieuse, le spiritualisme, tout d’abord vous devez savoir que j’y ai toujours cru , je suis très branchée en astrologie et je suis quelqu’un de très superstitieuse….. du coup je me suis dit pour quoi pas 🙂

J’ai eu pas mal de changement dans ma vie cette année, déménagement dans un nouveau pays (même si je ne reste pas trop loin de la France 🙂 ! ), fiançailles, organisation mariage, nouveaux projets professionels en cours, recherche achat d’ un appartement (même si on ne sait toujours pas encore décidé où l’acheter hehehe). Je me suis dit que c’était une bonne occasion de faire appel à une personne avec un regard extérieur et vérifier si j’étais sur les bonnes directions et confirmer mes nouvelles orientations à prendre dans notre vie. C’est comme une petite lanterne qui éclaire notre route et nous aide à prendre les bonnes directions quand on a des décisions importantes à prendre dans sa vie.

Et c’est là que j’ai fait connaissance avec Dominique, une voyante avec expérience dans ce domaine depuis 30 ans.

La méthode choisie a été très simple, tout s’est fait par internet, j’ai envoyé une photo de mon visage et j’ai du écrire un texte d’environ 10 lignes (sujet libre) sans m’arrêter.

48h après j’avais un texte d’une page avec toute mon analyse et je dois vous avouer que j’étais bluffée, c’était comme si cette personne connaissait toute ma vie. Elle a su vraiment me comprendre de A à Z.

Voilà je voulais faire ce petit article qui change un peu des looks de mode et voyages , mais c’est un sujet que trouve super intéressant et une très bonne expérience.

En tout cas je laisse les coordonnés de Madame Dominique dont j’ai été vraiment très contente et surprise par son analyse 🙂

Voici son site www.dominiquevoyante.com j’ai réussi à avoir -10% avec le code HANNAH

Si vous n’avez pas peur, franchement allez y 🙂

Bisous Bisous

H.

Event / Lifestyle

La Maison Moet, le nouveau lieu éphémère à Paris

Hello mes amours, je vous dévoile le bon plan de la semaine qui devrait plaire aux amateurs de champagne, à partir d’aujourd’hui jusqu’au 17 juin la célèbre Maison de champagne Moët & Chandon, invite les esprits créatifs et gourmets pour découvrir la deuxième édition de la Maison Moët, cette année de nouvelles Moët expériences dans des univers innatendu.

Pour cette année Moët & Chandon a décidé de nous surprendre et en 3 espaces pour nous proposer une immersion dans le monde du champagne avec 3 expériences différentes et pour nous le faire découvrir autrement, l’entrée est libre et gratuite.

Jardin Tropical

Pour entrer dans une ambiance tropicale, on peut customiser son propre verre d’Ice Imperial avec la possibilité de créer son propre veggie box.

Sea Food Market

Pour une ambiance cabane de pêcheurs, on a la possibilité de réaliser son panier apéritif avec des mets des plus gourmands imaginés par le Chef Xavier Pincemin, ex-Top Chef 2016 … pour cela rien de mieux que d’ être accompagné du Grand Vintage 2009

Mini in Giant

Expérience unique dans ce lounge bar réalisé par le collectif urbain de designers et architectes YA + K, où grandeur et démesure se mêlent aux Mini-Moët et ses minis surprises !

En plus de ces 3 ambiances Moet Chandon a prévu un programme bien chargé pour ce weekend, le samedi on a la possibilité de voir sur place le 1^er match de l’équipe de France à la coupe du monde et enfin le dimanche pour entrer dans une ambiance vacances Moet Maison organise un BBQ Experience sur réservation ( vous pouvez réserver directement sur le site Gustave & Roselie) le menu complet est à 40€ avec un verre d’Ice.

Et pour le parisiens qui n’aurons pas la possibilité de se rendre sur place, Moet a également pensé à vous , pendant la durée de l’évènement Uber Eats vous livre une offre apéritive exclusive. (rdv sur l’application uber eas pop-up « Maison Moet » )

Pour plus d’info sur cet événement éhéphmère, cliquez ici.

Bisous Bisous

H.

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Beauty / Lifestyle / Saint-Tropez

J’ai testé le soin La Mer à la Reserve Ramatuelle

La Réserve Ramatuelle, un paradis bien caché dans la presqu’île de Saint-Tropez, un espace complètement hors du temps, préservé de la foule et loin du bruit. Un espace d’un ressourcement unique, une vraie déconnexion et reconnexion avec soi-même. Ce n’est pas pour autant que de nombreuses célébrités comme Karl Lagerfeld y viennent tous les ans.

Perché sur les hauteurs de Ramatuelle, ce lieu possède une vue spectaculaire sur la baie et le tout d’un luxe absolu ! J’ai eu la chance de découvrir son somptueux SPA pour un soin prestige La Mer et c’est dans ce magnifique cadre que j’ai découvert La mer et le mariage ne pouvait être plus parfait.

C’est un espace de 1000m2 avec 11 cabines de soins, dans un cadres très intimiste, raffiné et baigné par la lumière extérieure naturelle, un véritable havre de paix qui nous permet de lâcher prise complètement et de se ressourcer .

J’ai testé l’un des deniers soin visage La Mer , le plus prestigieux, 90 min d’émersion complète avec le soin Miracle Broth La Mer. Il possède une technique de massage spécifique et une infusion pure du légendaire the Miracle Broth TM, un produit au cœur de tous les produits de la marque. Ce précieux Miracle Broth riche en éléments nutritifs et connu pour ses pouvoirs de transformation, composé d’extraits d’algues marines et de vitamines, minéraux. Ce soin donne vie aux cinq facettes du renouvellement : hydration, régénération, lissage, apaisement et éclat.

Le résultat est assez impression, la peau est complètement recentrée, avec beaucoup d’éclat et bien reposée.

J’ai passé un moment d’exception et je me suis ressourcé corps et âme.

Un grand merci La Mer et La réserve pour ce moment de pure détente et magique.

Pour plus d’infos: www.lareserve-ramatuelle.com/fr/spa-proche-saint-tropez/